朝 ヨーグルトを食べると体に良いって聞いたんですけど ヨーグルトが食べれません。

朝 ヨーグルトを食べると体に良いって聞いたんですけど ヨーグルトが食べれません。

ビフィズス菌が良いってことなんですけど、薬での接種を考えています。

ビオフェルミンS でしたっけ・ あれはビフィズス菌が入ってるみたいですね。



健康というか体に良い オススメの薬があったら教えてください。

ビオフェルミンだけではなく、整腸剤はビフィズス菌です。

あれは腸に良いものです。

身体に良いものというのは、バランス良い食事です。

偏った食生活が良くないです。

例えば、腸には油物が良くないですけど、それも栄養分としては必要です。

お肉にもいい栄養分があります。

と、消化器内科医は言っていました。

内臓疾患になったら食事制限は過酷です。

そして、その臓器によって食べてはいけないものが違います。

逆に言うと、これがいいというものはないという事です。

バランスの取れた食事と規則正しい生活。

すごく当たり前だけど、結構難しいものです。

試して見てください。

どうぞお身体を大切になさってください。



※補足を見て※

ビフィズス菌は毎日摂った方がいいです。

野菜が取れないとなるとビタミン剤の摂取となりますね。

残念ながら市販薬の話になるとよくわからないので、薬局でビタミン剤を相談して選ばれるといいでしょう。

病院ではビタミン剤だけの処方はしてもらえません。

何か、内臓に疾患があってビタミンが摂れないとかそんな理由以外では。

お役に立てず申し訳ないです。

こういったサプリメントもありますよ（＾＾）



動画CMです↓

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よかったらご参考に♪