サプリメントについて。 私の主人は野菜が嫌いで肉大好きです。小学生の低学年か...

サプリメントについて。



私の主人は野菜が嫌いで肉大好きです。小学生の低学年から葉物は一切食べなかったそうです。



今はカレーに入れる人参・玉葱はみじん切りで圧力鍋でしっかり煮ない

と食べませんし、唯一食べれるキャベツもお好み焼きにすごく薄い千切りにひとつまみしか混ぜず「こんなに食べた」と言うしまつ。



私は体が心配です。

私も主人も30歳で1歳4ヶ月の娘がいます。

いつまでも元気でいてほしい。

そこでサプリメントを飲んでもらおうと思ってます。



野菜の成分が入ってるもの。

疲労回復してくれるもの。



以上二種類いいサプリメントはなんでしょうか。



ちなみに主人は痩せていて服のサイズはsなんです。

肉&揚げ物&白米好きで運動しないのに不思議で仕方がありません。

「野菜粒」というサプリはあることにはありますが、所詮取れる野菜の量は微々たるものですからねえ…

強いて言うなら、マルチビタミン＆ミネラルです。（ビタミン不足を補うため）



せめて、お米を胚芽精米か麦ご飯にしたいですね。

野菜ジュースを使ったレシピもサイトに載っているので、参考にしてみるのはいかがでしょうか。



http://www.sunstar-tuhan.com/health/contents/recipe/ryokuou/