カフェインを摂取しすぎるとシミの原因になると聞きました。 冷やしたプーアル茶を...

カフェインを摂取しすぎるとシミの原因になると聞きました。

冷やしたプーアル茶を水がわりに毎日に飲んでるのですが、

やめたほうがいいですか？

下記を読んでいると、そう書いてありますね。でもビタミンＣも一緒に取るように心掛ければ良いのではないでしょうか？

http://www.ihealth.co.jp/main/measure/010_s.html



私もお茶やコーヒーをたくさん取りますが、トイレが近くなることはありますが、年齢の割にシミは少ないといわれます。



可能性があるということで、必要以上に神経質にならなくても良いんじゃないかと思います。とはいえ、どんなものも過剰摂取は良くないと思いますが、、、