サプリメントには、高い物から低価格の物がありますが、安い物は成分(？)濃度(？)...

サプリメントには、高い物から低価格の物がありますが、安い物は成分(？)濃度(？)が低い＆原材料が低品質だからだと聞いた事があります(:_;)




素人目では善し悪しがわからず、価格やパッケージに書かれている文字に頼って購入しています。



《マルチビタミン》で、これがオススメと言う商品があれば紹介して下さい、お願いしまっす(*ﾟωﾟ*)

種類によって異なります。

安価なものは・・・

ビタミンＢ群は含有量がだいぶ少なくなり、

ビタミンＥは天然型ではないので吸収が悪くなるそうです。

ただビタミンＣについてはあまり変わらないので安いものでもよいそうです。



お勧めはやはり医薬品メーカーのものです。シオノギ「ポポンＳ」、タケダ「パンビタンハイ」などはカルシウムなどのミネラルも入っています。

お手軽で済ませたいならＤＨＣも悪くはありません。